Définition :

Le lift consiste à faire tourner la balle sur elle même vers l'avant tandis que la balle suit une translation, se déplace vers l'avant (ou, au minimum, fait du surplace). La raquette frotte la balle pour lui imprimer cet effet.

Prise conseillée : fermée de coup droit à ...plus extrême.

En phase d'apprentissage : jouer la balle en phase descendante (entre le sommet et le deuxième rebond)

Conseils techniques :

  • En fin de préparation, il faut accentuer la mise à niveau pour faire passer la tête de raquette nettement sous le niveau de la balle
  • Flexion importante des jambes
  • Extension des jambes associée à la frappe de balle
  • Frappe de bas en haut
  • Pour un droitier, la tête de raquette circule de bas en haut et de la droite vers la gauche (mouvement d'essuie-glace)
  • Pronation de l'avant-bras et rotation du poignet

Le Coup Droit Brossé en 4 étapes par Pierre Sanson de TennisAcademy101

Coup-droit Federer